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1、培养直觉。
(资料图片)
2、直觉是不基于逻辑推理的直接思维。比如第一次见一个人,有喜欢或者不喜欢的感觉,对某件事有好或者不好的感觉。这是直觉。
3、科学家认为,直觉是一种快速处理信息的思维形式,可以通过注意和练习逐渐增强。
4、直觉是通过反复的情境和结果获得的。经验越丰富,不同情况下的直觉越强。
5、所以,想要培养直觉,就必须仔细观察身边的人、事、地。多注意自己的感受和反应。在日记中写下你遇到的情况和感受。练得越多,越能有直觉。
6、记录梦境。
7、梦是内心感受和想法的潜意识表达。所以,梦里包含了很多直观的信息,通常是你清醒时感受不到的。
8、养成醒来时记录梦境的习惯。把梦里的人、事、地、事、情写下来,尽量详细。
9、试着把梦想和现实联系起来。
10、通过将梦想与现实联系起来,你会更加关注深层的思想和经历。
11、学会关注小事。
12、培养第六感学会观察身边的事物,尤其是微小的细节,是非常重要的。
13、你对周围事物的观察越仔细,你就越容易发现细微的变化,你的直觉也会越强。
14、这样,帮助你注意周围的细微变化,慢慢的你就能预知变化了。
15、例如,想象一条你经常走过的街道。努力记住每一个细节。商店是如何分布的?交通标志在哪里?停车标志上写着什么?写下尽可能多的细节,搜索每一段记忆。之后去实地测试一下自己的记忆有多准确。
16、无论走到哪里,都要学会关注每一个细节。
17、学会仔细观察和倾听。
18、和别人说话的时候,把注意力放在对方身上。你会发现很多细微的细节,暗示着说话人的真实感受和想法。
19、注意说话人的语气和转折,观察他的眼神和瞳孔的变化,以及对方的话语、停顿和沉默间隔。
20、训练除了视觉以外的其他感官。
21、我们往往会太依赖视觉,视觉主导着我们对世界的看法。如果你能有意识地多运用其他感官,你就会发现很多以前没能留意到的变化。
22、试着闭上眼睛,用其他感官来感受身边经过的人。留意他们的衣着、脚步和呼吸发出的声音。留意他们的气味和走过时空气的变化、气温的变化。看看你能否判断出他们的注意力在哪,什么时候关注到你。
23、当你开始对身边的人的能量场敏感起来,试着区分不同人的能量场。你能感觉到正能量和负能量的区别吗?
24、当你走进一个房间,试着感受该房间的能量场。是正能量还是负能量?
25、养成冥想的习惯。
26、安抚内心,学会冷静地观察。冥想能让你远离浮躁,得到内心的平静。[13]
27、首先找一个安静的地方,静坐。
28、闭眼,去感受身边的声音、气味和变化。
29、有频率地深呼吸,关注空气通过隔膜的运动和呼吸的节奏。
30、一有杂念,冷静地去除。不要跟随杂念。
31、逐渐延长冥想时间。最初,每天5分钟。慢慢加至10分钟,然后15,20。
以上就是第6感这篇文章的一些介绍,希望对大家有所帮助。
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