莱万：离开拜仁是因为我必须走出舒适区，我不想停滞不前

莱万多夫斯基接受了来自《队报》的长篇专访，在采访中莱万表示自己选择离开拜仁慕尼黑是因为不想沉溺于舒适区当中，另外他也回顾了加盟巴塞罗那一年以来的种种感受以及伴随自己成长的许多经历。

(资料图片仅供参考)

诺瓦克-德约科维奇在参加温布尔登网球锦标赛的时候说“36岁就是新的26岁”，所以，你将会在8月21日庆祝你的25岁生日吗？

这只是一个数字罢了(笑)。当我早上醒来的时候，我并不觉得自己的身体在变老，当我看到我的检查结果时，一切都很好。有时候甚至还比以前更好了。你不能将如今的体育与20年前的体育进行比较，因为我们对事物的看法和知识已经被改变了很多。我很清楚自己该做什么，如果我将自己与队中的年轻人相比较，我可以看到我还在那里，而且仍然精力充沛。

你如何解释这一点？

我不断地改进着我的备战工作，这和三四年前已经完全不同了。这是一种个人层面的追求：虽然有医生和科学，但没有什么能比得上我自己的感觉。我的作息时间在不断变化，我对一切都会进行分析。例如，我会更加注重饮食的质量。随着时间和季节的变化，世界也在变化，我正在试图去理解它。

为什么尝试新事物如此重要？

如果我什么都不改变，我就会停滞，甚至是倒退。我讨厌停在舒适区。这既适用于我的个人生活，也适用于我的足球生涯。人类往往会认为进化是一种冒险，但并不是因为你改变了什么，你就会变得不那么强大。恰恰相反，我总是在保持警惕。

你已经从假期当中归来了，这并不太困难，对吧？

我对任何诱惑都没有问题，所以这并不困难。我并没有赛季模式和假期模式：这只是我的生活方式，我不会受到汉堡的诱惑。我的头脑非常清醒，我在寻找什么？灵活、快速、有爆发力。我不会整天泡在健身房练肌肉，我的体重仍然在80到81公斤左右，体脂率是6%或7%。即使是在假期，这也不会改变。好吧，最多也就500克……

你在一天开始的时候会考虑这一切吗？

这完全取决于谁先起床(笑)，但主要是我要把女儿们叫醒并让她们准备上学，训练会在这之后进行。可以确定的是我热爱我的生活，我没有感到任何精神或是身体上的疲劳。在经历失利之后，我们都会有宿醉的早晨，但当我睁开眼睛看到巴塞罗那的阳光的时候……我就会充满渴望地去训练。我发现了一种新的生活方式，这正是我们想要的。能在家里拥有一个伴随着你去训练的灿烂笑容……我还能有什么更多的要求呢？

在拜仁效力八个赛季后，是什么促使你决定离开慕尼黑？

我想要改变生活方式、改变国家、改变语言、结识新朋友……我一直梦想着去西班牙踢球，现在正是时候。在我这个年龄，我坚信自己必须向前迈出这一步。在拜仁，我实现了我想实现的一切。我打破了纪录，赢得了很多胜利。我在那里很开心，但我不想停滞不前。现在是时候了，在我内心深处有这种感觉。

这不会让你感到担心吗？

当然会感到担心。我不知道家人、孩子和我自己会适应得怎么样，你永远无法确定。一切都在变化：节奏、文化、习惯……但这个地方正是我们所希望来的。我们经常骑自行车、散步、跑步和做些水上运动，我经常在海滩上训练。这里的食物也非常好，有很多鱼，还有西班牙海鲜炒饭……请多加点儿海鲜！

还有一些舞蹈，不是吗？

我会试试的(笑)！我喜欢跳舞，我妻子更喜欢，但我正在越来越入迷。我喜欢音乐，为什么不呢？这是我们生活中的新事物，它很酷。

那西班牙语呢？

(这时莱万笑着开始讲起了西班牙语)非常非常好。我们可以用西班牙语交流，没问题！

作为一名球员，这能给你带来什么？

这是一种新的活力。突然之间，你什么都不知道了，适应我们的工作方式和旅行方式也需要一点时间。我带着很多问题来到了这里，现在我已经有了答案。例如，我应该在当天的训练之前还是之后进行额外的加练？如何计划我的准备工作？世界杯结束后，我做了一些疯狂的准备，因为我本来被禁赛了(在对阵奥萨苏纳的比赛中得到红牌后被禁赛三次)，但禁赛在最后一刻又被解除了。结果，我感到精疲力竭，仿佛燃料用光了！整个下半赛季，我都在追赶自己最好的状态。

在这支非常年轻的球队当中，你觉得自己在球场之外还能发挥什么作用吗？

是的，不仅仅是进球，还有心态。这不仅仅是需要你在训练中起到模范带头作用，但在我来到这里的第一个赛季，我并不需要每时每刻都当仁不让。作为一名顶级前锋，有时你必须只考虑自己，但这不是我们在这里所需要的。和年轻球员在一起，我们很快就能相互理解。他们不怎么会说英语，所以我觉得自己必须尽快提高西班牙语的水平。尽管如此，从赛季一开始，我们就能在球场上使用不同的语言很好地找到彼此，这就是足球。

我们可以提到你和佩德里之间的技术配合，简单、快速……

我喜欢那些懂得足球的球员。他能洞察一切，这很容易。这一切都与肢体语言和预判有关，尽管我们有不同的感知，但我们找到了一种默契。

你认为这个过程还没有结束吗？

不，这是一个循序渐进的过程。在拜仁的第一年(2014/15赛季)，我和托马斯-穆勒以及其他人之间并没有像现在这样的联系。这不是自动产生的，这需要你花时间去了解每个人的动作，了解某个人看到了什么或者没看到什么，以及他能做什么或者不能做什么。我们在巴塞罗那拥有巨大的潜力，他们会清楚地知道我会在何时何地做出决定……即使第一个赛季非常出色，但我知道我们还可以做得更好，尤其是在欧冠赛场上。所有这些都将帮助我们转变局面，我知道我可以成为一名导师。我能让我们在3-0领先的时候打进第四个球，而不会满足于任何不足。

不过在上个赛季，你们的比赛结果更多是1-0而不是3-0……

是的，这是肯定的(笑)！我了解当时的情况。在这支球队中，很少有球员曾经赢得过什么。对于70%甚至更多的队员来说，这是他们第一次获得冠军。我意识到这代表着巨大的意义，以1-0获胜也是件好事。信心会帮助我们克服困难，并能够承担更多的风险。这是我的职责之一，也是哈维所希望的。

他一直在强调你的职业精神，你是从什么时候开始问自己这些问题的？

我意识到自己必须做更多的事是在我17岁受伤之后，然后我从19岁的时候开始非常努力地工作。最深刻的思考是在20到21岁左右，那时候你会考虑自己要在家里做什么。有一天，我跟当时已经是我女朋友的安娜谈起过这件事，她说：“你必须考虑一切，真的是一切。”我父亲也经常这样教育我！我那时候还太小，什么都不懂，但他认为你总得做些额外的事。他也是我的体育老师，他对体操等活动都安排得非常严格。我只想踢足球，但他更希望我在健身房里打排球、篮球、网球、曲棍球，或者在体育场上跑步。当时我不明白为什么，但后来我明白了。

但是，对于像你这样的球员来说，看到有些人没有能够发挥出自己的潜力，这难道不令人沮丧吗？

是的，这让我苦恼了很长时间。我花了很长时间才明白，我不能要求别人做到我自己无法做到的事，这是一个很大的错误。进步首先取决于自己。在那之后，有些人可能受到了我的启发。我被问了很多关于我的经历和场外工作的问题。但这一切都掌握在他们手中，我现在意识到了这一点。我过去可能过于苛刻了，尤其是在国家队的时候，我给自己施加了太多压力。

所以，从事个人项目会更容易一些吗？

的确，在个人项目里你只能靠自己，但这也是困难所在，因为你无法依靠任何人了。但我很幸运：我曾为拜仁踢过球，现在我在为巴萨踢球。最大的挑战是为波兰踢球并改变我的期望。长期以来，我希望这两个世界是相似的，但这是不可能的，要完全了解自己所处的环境并不容易。

你似乎问了自己很多问题，那么在一切顺利的时候停止提问不会很危险吗？

这就是我所说的“舒适区”，达到巅峰比保持在巅峰更容易，你总得寻找额外的东西，但并不是所有球员都想要处于最顶尖的位置。这样一来，你就会成为团队中的领袖，成为让人们的期望两极分化的人。世界会用不同的眼光看待你，你必须优秀、强大、堪称楷模、士气高昂。单纯的天赋已经不复存在。并不是每个人都想成为佼佼者，拥有这样的地位，我也理解那些宁愿退居幕后的人，团队也需要他们。但要满足这些期望，你就必须要时刻保持警惕。这不是一天、一个月或者一段时间的问题，你必须每天都想这样做，并采取相应的行动：睁开你的眼睛，开阔你的头脑和你的视野。

所以管理压力也是一项工作吗？

整个心理层面都是如此，除此之外还有社交网络、媒体……即使你什么都不说，他们也会替你说出来。还有一个事实是，有些人通过你实现了他们的梦想，但如果你没有实现，他们就会感到沮丧，并把一切都归咎于你，不管你为了实现它付出了什么样的努力。我并不完美，也做不到过于复杂的事，但不是每个人都明白这一点，特写照片、报纸、互联网把我们都变成了产品。

一方面讲，是的，我们的确有点……但这不是全部，我们也是人，有时候也会有不好的感觉。在两张相隔三天的社交媒体照片之间，没人知道到底发生了什么。我们也有遇到很多糟糕情况的早晨，我们必须努力确保它不会产生太大的影响，但这并不容易。几年前，我意识到最好的治疗方法就是找人倾诉，它能帮助你了解内心的想法。有时候你只是需要把它说出来，它还能帮助你了解不断变化的世界。

那你对这个世界有多感兴趣呢？

(莱万思考了一会儿)比如说，我对政治不太感兴趣。我会关注它，它会让我感兴趣，但我不是每天都关注它。我认为，我最感兴趣的是了解我们所处的圈子，无论是我的家人还是我的团队，并为他们的幸福而努力。例如，在国家队，作为队长，我有时候必须保护良好的氛围，不管别人会说什么。这意味着我必须承担全部的压力，并确保每个人都感觉良好。这并不容易，因为这有时候会伤害到我，但这是我的责任。在外人看来，你可能会认为钱能让一切变得自动化，但我们的幸福并不取决于此。

你是否曾回想起小时候因为向警察扔酸奶而被带去警察局的经历？那和今天的你形成了鲜明的对比……

是的(笑)，我犯了很多错误。和很多人一样，我也曾是个暴躁的小伙儿，精力有些过剩(他还证实自己有时候没经过授权甚至是没拿到驾照就借用父母的汽车去开)。我没有忘记那段生活，那是我的一部分。

当你为波兰打进你的第一个世界杯进球时，是不是因为回想起了那个充满梦想的孩子，才会让你如此激动？

这是我生命中缺失的一部分，那会是一个遗憾，我必须打进那个球。对于波兰队来说，能够参加世界杯已经是一项挑战了。然后你会梦想……一点点。我知道我不会有太多的机会，在对阵墨西哥队的比赛中，我罚丢了一个点球，那是我全场唯一的一次射门。那可能是我整个世界杯的唯一机会，不能错过关键机会的压力也会更大。

世界排名第一的女子网球选手伊加-斯维亚泰克谈到过来自波兰的自卑情结……

当然会有。我经历过的不是缺乏尊重，而是蔑视。当我刚出道的时候，人们并不一定相信我，因为我只是个来自波兰的年轻人。波兰人已经很久没有达到过这样的水平了，所以他们认为这肯定是不可能的。年轻人们流了几滴眼泪，也产生了很多误解，而我的机会也很有限。

但现在情况有所改变了，有了你，还有伊加……

这太棒了，我感到非常高兴，我甚至希望能有更多像她这样的人。我关注着他们所有人，有趣的是，有些人开始把我们进行比较。她在网球方面登峰造极，我在足球方面也是如此……这真是太棒了！而对于伊加来说，她的前途一片光明。毕竟她只有22岁，前面还有很多年在等着她。她才刚刚开始适应这一切，她会在巅峰状态持续很长时间。

你觉得自己还会长时间保持在巅峰状态吗？

我正在为此做准备，我的身体里有这股能量，所以这可能会持续很长时间。至于之后的事，我不知道。我还有很多计划，但我无法告诉你哪个会让我在早上起床……教练？我不这么认为。也许我会非常想念更衣室，以至于改变主意。我知道一切总会有结束的时候，也许结束之后会更好呢。尽管性质不同，但不一定会更糟，这并不太让我困扰。在现在的日子里，当我休息的时候，我很快就会感到无聊，那是因为我过得很好。我仍然喜欢进球，而且我还没有完全探索到足球的一切呢。

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