减肥喝速溶咖啡会胖吗_减肥的时候速溶咖啡喝了会长胖吗
来源：互联网 时间：2023-04-24 18:39:07
(资料图片仅供参考)
解答：
1、速溶咖啡会让你发胖。
2、速溶咖啡含有糖和少量的咖啡添加剂。当患者减肥或患有肥胖症喝咖啡时，建议喝研磨咖啡，它不仅有一定的提神作用，而且脂肪含量低。
3、在饮食上，要控制饮食，不要暴饮暴食，多吃蔬菜，不要吃太多的干果和肉类。减肥的人也要坚持运动，不要熬夜，注意休息。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
关键词：
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