昼夜温差大易引发心脑血管病 入秋防护体检指南请收好

季节转换，应慎防心脑血管疾病，有些体检项目不能省。

一场秋雨一场寒!当下天气正逢寒热交替之际，心脑血管病也进入了高发期。有调查统计显示，秋冬季节，脑血栓、冠心病等发病人群占全年发病人群的比例高达69.5%。

河南省中医院专家表示，进入秋冬季，阳气逐渐内收，阴气渐长。如果阴阳失衡，身体就会出现新陈代谢紊乱等“不适”症状。而秋季体检，既是对夏季身体状况的一个总结，也方便自己制订新的身体健康规划。

秋季心脑血管疾病高发

秋季是从夏季到冬季的过渡性季节，气温反复无常，很容易引发慢性疾病。高危人群有心血管系统疾病，如冠心病、高血压病、心功能不全、心律失常、肺心病等。而秋季也是脑卒中的高发季节，70%的脑卒中是由脑血栓与栓塞引发。

“这些高危人群首先要对自己所患疾病有充分认识，培养定期体检的意识，及时了解身体情况，必要时在专科医生的指导下调整控病方案。”河南省中医院老年病科孟毅主任说，秋季天气变凉，要注意保暖御寒，增强机体抵抗力。因为上呼吸道感染、哮喘等疾病极易诱发心梗、脑出血。

“情绪激动是心脑血管病的大忌，冠心病、高脂血症患者尤其要放宽胸怀，不要让情绪起伏太大。”孟毅主任说，人体在睡眠时各神经系统处于抑制状态，活力不足，晨起时突然大幅度锻炼，神经兴奋性突然增高，易诱发心脑血管疾病。所以，秋冬晨练应量力而为，散步、练太极拳比较合适。

我国民间素有秋冬季进补的习惯。但是，这个时候人们运动本来就少，加之大量进补热性食物和滋补药酒，很容易造成血脂增高，诱发心脑血管疾病。孟毅主任建议，进补一定要根据个人的体质进行。

心脑血管病具有突发性。孟毅主任提醒，有心血管疾病患者的家庭应常备硝酸甘油片、速效救心丸、心痛定等急救药物，并掌握简单且行之有效的急救流程。

气温变化不规律时节，心脑血管易受影响，可能导致疾病突发加重，定期体检有助于及时把握健康状况，避免应对疾病时措手不及。

孟毅主任建议，中老年人每年做1~2次健康体检;患有高血压、冠心病、高血脂症、糖尿病等慢性疾病的患者，必须在医生指导下坚持预防性治疗。

“如果出现胸闷、气促、心慌、头痛、恶心等情况，要及时到医院就诊，千万不要有任何的偷懒、侥幸，以免因小失大。”孟毅主任强调，一些不典型症状更要留意，如头痛、牙痛、关节痛、腹痛、呕吐等，一旦出现要及时求医，因为这些很可能是急性心脑血管疾病的征兆。

这几个体检项目不能省

“定期体检能发现很多早期病变，早诊断、早治疗，可将很多疾病消除在萌芽状态，从而呵护我们的健康。”河南省中医院健康管理(体检)中心主任刘永生说，如果在感觉不适的时候再去就医，可能已经错过了最佳治疗时间。因此，定期体检必不可少。

刘永生主任说，时下昼夜温差大，多变的温度导致心脑血管疾病更易发生，就像埋下了一颗“炸弹”。进入换季季节，应慎防心脑血管疾病，除了身高、体重、血压、血脂、血糖、心电图、肝胆脾胃彩超等常规检查外，下面的几个体检项目不能省：

1.血流变(含血沉)检查

可监测是否存在高血压、高血脂、糖尿病、冠心病、心肌梗塞、血栓形成等危险因素。

2.同型半胱氨酸(HCY)检测同型半胱氨酸是导致缺血性脑卒中的一个重要独立危险因素。临床上近40%的脑梗死病人有高同型半胱氨酸血症。

3.超敏C反应蛋白

升高者预示将来患心肌梗死、卒中、心源性猝死及发展成周围动脉疾病的危险性增高。

4.心脏超声

能够直观显示心肌的运动状况及心功能，可发现心脏瓣膜病、心肌病、心包病、高血压性心脏病、冠心病、肺心病、先天性心脏病等。

5.颈动脉超声

检查颈总动脉、颈内动脉有无狭窄及动脉粥样硬化斑块等，对预防心脑血管病的发生有重要的临床意义。医生也会根据结果，来判断是否需要冠脉CT、冠脉造影等检查。

6.眼底检查

不少疾病可通过眼底检查而得以及时发现，如观察视网膜动脉是否硬化，可知全身动脉硬化甚至脑动脉硬化的程度。建议45岁以上应每年检查眼底1次。对近期发生视物模糊并伴有头痛者，更需检查眼底。

7.经颅多普勒检查

无创检测颅内及颅外各血管及其分支，甚至可以对微小的脑动脉瘤进行检测。对脑动脉硬化、脑动脉供血不足、脑血管痉挛、脑血管狭窄、脑血管闭塞、脑出血及缺血性中风的诊断及鉴别有重大作用。

8.脑部CT

早期脑梗的患者只是觉得胸闷、头晕、睡眠不好等。经常头晕、头痛、胸闷的人，在经济条件许可的条件下，可以做一做脑部CT检查。

此外，骨密度检测、碳13呼吸检查和肺功能检测，也建议老年人在体检时进行检测。

带父母做体检，健康越秋冬

当下，正是心脑血管疾病高发之际，而父母或多或少都有这样那样的慢性病，所以更需要时刻提防意外发生。

重阳节马上就要到了，即日起，大河报联合河南省中医院健康管理(体检)中心开展“带父母做体检，健康安度秋冬”活动。

河南省中医院健康管理(体检)中心是“全国健康管理示范基地旗舰单位”，每年体检人数超过12万人次。

除了个性化体检，该中心还在河南首创了“中西医结合”体检，让体检更有效。只要在这里体检，所有异常结果至少查3遍，让结果更精准。

今年，该中心更是推出了微信预约服务，只要关注“河南省中医院健康体检中心”微信公众号，即可用手机轻松定制个性化体检套餐和查看体检结果。

现在带父母来体检，还将尊享以下“特权”：一年的检后随访;病种管理;慢病跟踪管理;复诊免费预约专家;电子档案终身保存;养生食疗方案的设计;定期饮食提醒等。

感恩无需等待——父母给我们的爱是无私的，我们回报同样的爱。多关心自己的父母，关注父母的健康吧!

□大河报·大河客户端记者林辉通讯员丁翠翠